金牌作家“千层饼”的优质好文，《高武末世：我变成了灭世级巨兽》火爆上线啦，小说主人公罗霄迪周厉，人物性格特点鲜明，剧情走向顺应人心，作品介绍：星海历3220年,南海省枫叶市第一高中。“头向上顶，提挚全身，放松肩、背、胸肌群，使其重量沉到腰部,基础桩功是由历代修武者完善，最适合新手的桩功。都给我认真一点，动作标准效果才能达到最佳。”一名身材雄壮，面庞粗犷，身高两米的壮汉，正双手抱胸，对着眼前的学生们厉喝道。此人正是枫叶一高，高二的武道教官周厉。“练桩功，便是将你们身体内的能量，转化为气血之力，所以在练习桩功时，滋补也是非常重要的。桩功三分...